Praktijk Meulemans
Praktijk Psychische klachten Therapievormen Werkwijze Wachttijd Contact / aanmelden
Praktijk Meulemans
Utrecht
 

Coaching

Tussenjaar

〰️

Persoonlijk Leiderschap

〰️

Burn Out

〰️

Identiteit

〰️

Executives

〰️

Teams

〰️

Tussenjaar 〰️ Persoonlijk Leiderschap 〰️ Burn Out 〰️ Identiteit 〰️ Executives 〰️ Teams 〰️

 
 

Individuele Coaching Business

  • Persoonlijk leiderschap

  • Executives

  • Burn Out

Individuele coaching is een persoonlijke begeleidingsvorm waarbij ik je help specifieke doelen te bereiken, en uitdagingen te overwinnen. Het traject is maatwerk en richt zich op persoonlijke groei, professionele ontwikkeling, zelfinzicht en het verbeteren van prestaties.

We doen:

  • x sessies van 45 minuten

  • vragen en oefeningen

  • ik stel vragen en geef feedback

En dan weet Jij :

  • beter wat bij je past

  • goed wat belangrijk voor je is

  • te reageren op je omgeving

  • sneller besluiten te nemen

Aanmelden kan via het contactformulier, vermeld er even bij dat het om coaching gaat.

Kosten: een sessie coaching kost 120 euro, wandelsessies zijn dubbele sessies.

Individuele Coaching

  • Identiteit

  • Ik weet niet wat ik wil

  • Tussenjaar

Een programma om stap voor stap te weten te komen wie je bent, wat jij belangrijk vindt en hoe je kunt kiezen wat bij je past?

Dan ben je aan het goede adres.

Gebruik dit programma om in een paar sessies antwoorden te vinden op deze vragen.

We doen:

  • tussen de 3 en 8 sessies

  • oefeningen, schrijfopdrachten

  • reflectie, de diepte in

En dan weet jij:

  • precies wat jij belangrijk vindt

  • wie je wilt zijn

  • balans aan te brengen in jouw leven

  • barrières te overwinnen

Aanmelden kan via het contactformulier. Klik coaching aan, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Kosten: een sessie coaching kost 120 euro.

Groepen

  • Teams

  • Club

  • Vriendengroep

Wil je samen met jouw vriendengroep, jaarclub of team de diepte in en verkennen wie jij als individu en als groepsgenoot bent? Wat jouw rol is in een groep en hoe jullie met elkaar in de groep het beste functioneren?

Gebruik deze dag om tot verdieping te komen.

We doen:

  • een kennismaking om het programma goed op jullie af te kunnen stemmen

  • een dag of weekend sessies

  • oefeningen, reflectie, fysieke uitdagingen

En dan weten jullie:

  • precies wie welke rol heeft

  • wat jullie aankunnen als groep

  • hoe er voor elkaar te zijn

  • goed in contact te gaan met elkaar

Aanmelden kan via het contactformulier, vermeld er even bij dat het om het groepsprogramma gaat, dan neem ik zo snel mogelijk contact met jullie op.

Kosten zijn afhankelijk van jullie wens en bespreken we met elkaar.

Trainingen

〰️

Trainingen 〰️

  • Herstel, Inzicht, en Ontspanning voor Jouw Burn-out

    Samen met mijn collega Astrid werken we aan het volgende:

    Heb jij het gevoel vast te lopen door stress en uitputting? Heb je moeite om te ontspannen of energie te vinden voor de dagelijkse dingen? Dan is onze Burn-out Balansgroep iets voor jou. We bieden een veilige en ondersteunende omgeving waarin we samen werken aan herstel, inzicht en balans.

    Wat kun je verwachten?

    Tijdens 5 bijeenkomsten behandelen we verschillende thema's die jou helpen om je beter te voelen en grip te krijgen op je situatie. Je staat er niet alleen voor! Samen met anderen in dezelfde situatie krijg je handvatten aangereikt om stap voor stap uit je burn-out te komen.

    Thema's van de Herstelgroep

    1. Inzicht in Patronen
      Leer de patronen herkennen die hebben bijgedragen aan je burn-out. Ontdek hoe je gedachten, emoties en gedrag invloed hebben op je stressniveau.

    2. Informatie en Kennis
      Begrijp wat een burn-out precies is en wat er in je lichaam en geest gebeurt. We geven je de juiste informatie om te begrijpen wat je nodig hebt om te herstellen.

    3. Handvatten voor Herstel
      Praktische oefeningen en tips om in het dagelijks leven beter om te gaan met stress en overbelasting. We leren je concrete technieken voor energiebeheer en balans.

    4. Relaxatie en Ontspanning
      Ontspanning is essentieel voor herstel. Je leert effectieve methoden zoals ademhalingstechnieken, mindfulness en andere vormen van ontspanning.

    Hoe werkt het?

    • Aantal bijeenkomsten: 5 sessies van 1,5 uur

    • Prijs: €595,- excl. BTW

    • Locatie: Emmalaan 35 te Utrecht

    • Data: donderdagen van 15.00 tot 16.30

    9, 16, 23 en 30 januari en 6 februari 2025

    • Kleine groepen: Persoonlijke aandacht en veilige groepsdynamiek

    Schrijf je in!

    Wil je meer weten of direct inschrijven?

    Zet vandaag de eerste stap naar herstel en balans!